Et dialog baseret hold med korte tema baserede videns oplæg.
Formålet er at dele forskningsbaseret viden, nedbryde myter og give mod og lyst til at ændre vaner mod en sundere livsstil.
Det er ikke en forudsætning at man deltager hver gang i et forløb. Indholdet vil blive tilpasset løbende i forhold til tilmeldte deltagere.
Der vil være mulighed for at supplere med aftaler om individuel kostvejledning.